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【強生CHANSON】瑜珈墊+抗力球 (CS-1007+CS-075)
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抗力球是一種伸展肌肉的好工具,利用球面的曲線,可以有效伸展脊柱大腿腹部及其他部份肌肉,加上伸展時身體獲得抗力球的支撐雕塑大腿內側,臀部贅肉,腰部兩側肌群及臀部下垂 ,男女老少皆宜,更容易讓全身放鬆,比普通伸展方法更安全舒適有效
【緩和練習】
端坐在抗力球上,雙手平舉與肩同高 重心放在臀部,身體後傾、前傾,連續來回三十次 即可達到上半身肌肉舒展開來的效果。
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訊息簡述:
- ◎◎瑜珈必備用具
- ◎◎具有止滑功用
- ◎◎保護身體,減少運動傷害
◎調整身體曲線、訓練平衡感
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